الضحك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة و السلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
الضحك والسعادة شيئ رائع ولكن دون ان يتخطى حده فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : إياك وكثرة الضحك فإنه يميت القلب ويذهب بنور الوجه .
فعلى الانسان ان يدرك متى يكون وقت الضحك ومتى وقت الجد ,

منقوووووووووووووووووول

تــــــــــــــــــــــــــــــــيــــــــــــــــتو

من طرف **laila** السبت 28 فبراير - 3:30

سلمت الايادى تيتو

من طرف **سارة** السبت 28 فبراير - 3:44

اشكرك ياتيتو ويارب حياتنا كلها تتملى بالسعادة والضحك

الضحك

الضحك

رد: الضحك

رد: الضحك